Oportunidad Tiens

sueñosLa oportunidad para tener un negocio propio que ofrece TIENS está orientada principalmente a aquella persona que busca una alternativa de ingreso adicional a su trabajo o para aquel que esté evaluando ser empresario independiente a tiempo completo. Si ese es su caso, quiere empezar a desarrollar su negocio propio − trabajando a su ritmo desde y cuándo quiera −  para ver el retorno de su esfuerzo en ingresos inmediatamente no siga buscando. Usted ha encontrado la oportunidad de negocio propio ideal para usted.

Su Negocio Propio en la Industria con Más de 1 Billón de Dólares en Ventas Anuales

El Grupo Tiens Cuenta con un Parque Industrial Internacional de la Salud tiene una superficie de un kilómetros cuadrados, con una inversión total de más de 70 millones de yuanes. Tiens Parque Industrial Internacional de la Salud es un conjunto de desarrollo de productos, escotilla piloto, fabricación, investigación médica y de salud, hoteles, economía exposición igual al parque industrial integrado. Incluidas las normas internacionales de investigación y centro de desarrollo y centro de inspección de calidad como base del “sistema de innovación tecnológica gran salud”; en el taller de producción moderna, almacén automatizado como base del “sistema de logística de producción de salud grande”; a Tai Ji Sun Hospital de Gestión de la Salud Internacional Centre, leyenda olímpica Centro Internacional de Convenciones del Hotel como base del “sistema de salud grande”; a Tiens Tiens Internacional University College y confiando en “sistema de educación para la salud general” y así sucesivamente. Tiens creará una reunión de flujo de talento, la logística, el flujo de capital, flujo de información como uno de la cadena de la industria de la salud, y por lo tanto el Parque Industrial de la Salud Tiens Internacional para convertirse en un “muy grande base de conglomerado de la industria de la salud” para el Grupo TIENS para crear una plataforma de negocios más sólido y el espacio más amplio para el desarrollo.

Negocio de Riesgos Controlados y Sin Limitaciones para Vender

La oportunidad que ofrece Tiens para que las personas puedan acceder a crear su propio negocio se basa en un modelo muy simple. Al firmarse como distribuidores independientes estos podrán comprar los productos a un precio preferencial (con un descuento del 30%) en las oficinas de Tiens en cada país. Posteriormente podrán venderlos a público ganando utilidades al vender los productos a unprecio mayor. No existen límites para los distribuidores respecto a cómo vender ni como promocionar sus productos (ej.: Internet, avisos en diarios, uso de volantes etc.). El potencial de vender es enorme. Sólo depende de las ganas y el trabajo que quiera invertir en el negocio el distribuidor.

La Forma de Hacer Crecer el Negocio Propio Sin Invertir Dinero

Para permitirle a los distribuidores crecer en ventas sin la necesidad de invertir dinero, Tiens les permite a sus distribuidores reclutar a otras personas como distribuidores para recomendar los productos Tiens. De esta forma, quienes tengan su negocio propio y quieran aumentar las ventas, no tendrán que gastar en sueldos fijos mensuales para mantener un equipo de vendedores que promuevan las ventas. Cada vez que alguno de esos nuevos distribuidores reclutados haga una venta, quien lo haya reclutado, obtiene un porcentaje de esas ventas permitiendo así engrosar los ingresos de su negocio. La situación es inmejorable para poder hacer crecer el negocio propio sin la necesidad de tener que gastar dinero.

 Entrenamiento en Administración de Negocios,  Liderazgo, EducaciónLIDERAZGO      financiera, y Otros

Para poder apoyar a sus distribuidores en ser más exitosos y hacer crecer el negocio propio, Tiens les facilita acceso a material de entrenamiento, sesiones de capacitación y charlas. Con ellas los distribuidores podrán conocer, de primera fuente, todas aquellas herramientas que han ayudado a otros distribuidores Tiens a ser exitosos en sacar adelante su propio negocio. Accederán a conocimiento en áreas tan diversas como administración de negocios, habilidades en ventas interpersonales, liderazgo o el manejo de equipos de ventas etc. El distribuidor crecerá profesionalmente y sumará en el tiempo un cúmulo de activos que podrá aplicar en su propio negocio.

Quiero tener mi negocio propio siendo distribuidor Tiens ¿Cómo puedo registrarme en TIENS?

  • Puedes empezar con tu negocio propio de inmediato inscribiéndote en línea ahora mismo. El proceso es rápido, simple y seguro. Debes tener presente lo siguiente:
  • Debes tener al menos 18 años de edad.
  • Contar con un distribuidor tiens que la patrocine.Te lo facilitamos aquí.

Al inscribirte deberás adquirir el kit de iniciación tiens. Este contiene material de entrenamiento y apoyo para tu uso. Su valor referencial es de USD XXX. El precio varía dependiendo del país donde resides.

¡¡¡Inscríbete AQUÍ y AHORA como distribuidor independiente tiens

Formulario de Inscripción

Si necesitas más información para tomar la decisión, dirígete a la parte superior de la página y solicítala en el recuadro “Requiero Información Adicional”. Recibirás, además de información, una dirección de correo electrónico que te permitirá hacernos tus preguntas. No olvides guardar y dar a conocer nuestra página (www.tianshibolivia.worpress.com) para promover la oportunidad que ofrece TIENS a todos a tener su propio negocio.

Como Inscribirse como Distribuidor de Tiens?

 para ser distribuidor de Tiens. Es rápido, seguro y sencillo.
  Para inscribirte sólo necesitas un distribuidor Tiens que te patrocine.
  Nuestro sitio http://www.tianshibolivia.wordpress.com te facilita el patocinador.
  Deberás llenar un formulario para contactarnos. Tu patrocinador te ayudará a inscribirte.

¿Qué oportunidad ofrece Tiens y cómo se gana dinero?

bienvenido a tiensLa oportunidad que ofrece Tiens es la de ser distribuidor independiente de los productos tiens Esto te permitirá ganar dinero de dos maneras:

  1. Recomendando los productos tiens al público general.
  2. recibiendo Ingreso residual de aquellos distribuidores que tú reclutes como nuevos distribuidores de tiens

¿Quién puede ser distribuidor Tiens y cuáles son los requisitos para serlo?

Cualquier persona, hombre o mujer, puede ser distribuidor independiente de Tiens  No se requiere experiencia de trabajo ni contar con un título profesional. El único requisito es ser mayor de 18 años.

¿En que países se puede ser distribuidor independiente de Tiens?

tiens en americaLa oportunidad de ser distribuidor tiens se encuentra disponible en mas de 190  países del mundo.

En lAmericas la oportunidadad de negocios está abierta para personas residentes en  Bolivia, Ecuador, México, Colombia., Costa Rica, Estados Unidos, Panamá, Perú, Puerto Rico, República Dominicana y Venezuela.

¿Cuáles son las oportunidades y beneficios de ser un distribuidor Tiens?

La principal oportunidad es de la de acceder a ser un empresario independiente, pero con la garantía de contar con todo el apoyo de Tiens. Obtendrás apoyo a través de entrenamiento y capacitación en distintas áreas tales como ventas, publicidad y administración de un negocio propio. También tendrás acceso, de primera mano, a la experiencia, conocimiento y habilidades interpersonales de ventas que han resultado probadamente exitosos para otros distribuidores Tiens.

Al convertirte en distribuidor de Tiens tendrás acceso inmediato a los beneficios de tener tu propio negocio propio y ser empresario independiente. Algunos de ellos son:

  • Tendrás la flexibilidad de trabajar en forma independiente desde cualquier lugar.
  • Tu definirás tus tiempos de trabajo (de día, de noche, después de tu trabajo etc.)
  • Puedes ser distribuidor a tiempo completo, parcial o como alternativa a su trabajo normal.
  • Serás tu propio jefe y liderarás a aquellos distribuidores que tu reclutes.
  • Ganas dinero por tus ventas y por las ventas de quien tú reclutes para ser distribuidor
  • Te realizarás en lo personal, profesional y laboral

Hay que tener presente que los retornos que pueda obtener guardan directa relación al esfuerzo y compromiso de trabajo de cada distribuidor.

¿Cuánto debo invertir para convertirme en distribuidor?

afiliate a tiensLa única inversión en dinero que debes hacer es comprar los Productos tiens tu CONSUMO PERSONAL Tú decides cuando quieres comprar y la cantidad del producto que necesitas, Podrás comprar los productos, a precios preferenciales (con un descuento de 30% ), directamente en las oficinas TIENS de cada país. 

Con el fin de empaparte del negocio, y lo que es ser distribuidor, TIENS pone a tu disposición material de apoyo para poder comenzar a vender los productos TIENS Este material tiene un valor referencial de USD 10  (más impuestos y costos de envío) y su compra es obligatoria al momento de inscribirte. El valor es sólo referencial y varía de un país a otro.

¿Dónde puedo inscribirme para ser distribuidor independiente tiens?

 ¡¡ Puedes inscribirte  por el FORMULARIO  ….CLICK AQUI…. PRE AFILIACION 

¿Qué debo esperar después de inscribirme como distribuidor?

extSi te inscribiste patrocinado por un distribuidor del sitio www.tianshibolivia.worpress.com serás contactado, por quien ha sido asignado como tu patrocinador .El te prestará el apoyo necesario para que tu inscripción sea exitosa. Además, durante los días vendieros, estarás recibiendo tu kit de iniciación directamente desde la oficina local de tiens en tu país

¡Bienvenido a la familia tiens!

El Éxito versus El Fracaso

Igual de fácil es hacer como dejar de hacer, de allí la pequeña tela que divide al éxito del fracaso.

El Maestro Jim Rohn, nos cuenta cómo en sus inicios tuvo que vencer la inercia de tomar acción; es igual de fácil tomar acción como no hacerlo nos dice, la diferencia nos lleva al éxito o al fracaso, tanto de nosotros, como de nuestros equipos de trabajo. Te dejo la lectura:

romLa gente me pregunta cómo me volví exitoso en un período de seis años en el que muchos otros no lo lograron. La respuesta es muy simple: Las cosas que a mí me parecían fáciles de hacer, a otros les parecía fácil no hacerlas. A mí me pareció fácil fijarme las metas que cambiaron mi vida. A los demás les pareció fácil no hacerlo. Me pareció fácil leer los libros que podían afectar mis pensamientos y mis ideas. A los otros les pareció igualmente fácil no leerlos. Me pareció fácil asistir a las clases y seminarios, y rodearme de gente exitosa.

A los demás probablemente no les pareció importante. Si yo tuviera que hacer un resumen, diría que me pareció fácil hacerlo, a los demás también les pareció fácil no hacerlo. Seis años después, soy millonario y ellos todavía están culpando a la economía, al gobierno y a las políticas de las compañías, de esta manera ellos rechazaron hacer lo básico, las cosas fáciles.

De hecho, la razón principal por la que muchas personas no están logrando lo que ellos podrían y deberían lograr, puede resumirse en una solo palabra: dejadez.

No es la falta de dinero – los bancos están llenos de dinero. No es la falta de oportunidades – Norte América y gran parte del Mundo Libre, continua ofreciendo las mas abundantes posibilidades de los últimos seiscientos años. No es la falta de libros – las bibliotecas están llenas de libros y son gratis!

Tenemos suficientes ministros, líderes, consejeros y asesores. Todo lo que se necesita para volverse rico, poderoso y sofisticado está a nuestro alcance. La principal razón de que muy pocos aprovechen todo esto es simplemente, dejadez.

La Dejadez es como una infección. Si no se elimina se expandirá por todo nuestro sistema de valores y eventualmente nos llevará a un completo fracaso de lo pudo haber sido una vida próspera y feliz.

No hacer las cosas que nosotros mismos sabemos que podemos hacer nos causa sentimientos de Culpa y esa Culpa nos conduce a una erosión de nuestra autoestima. Cuando disminuye nuestra autoestima, también lo hace nuestro nivel de actividad. Y cuando disminuye nuestro nivel de actividad, nuestros resultados inevitablemente disminuirán. Cuando se afectan nuestros resultados, nuestra actitud comienza a debilitarse. Cuando nuestra actitud comienza el lento cambio de positiva a negativa, nuestra autoestima y confianza en uno mismo disminuye aun más… y así poco a poco se extingue.

Capsulas de Chitosa Tiens

chitosaBeneficios principales 

El quitosan se extrae de las conchas de cangrejos y camarones. Estas cápsulas de quitosano son tratados para ser más comestible de quitina natural. Cada cápsula contiene 85% de quitina, que tiene una estructura similar a la celulosa. Se une en sí a la grasa en el tracto digestivo, que es capaz de absorber la grasa y el azúcar y contiene tejidos de alimentos especiales que transportan iones negativos, que se pueden conectar con el cloro en exceso de sal. Es multi-funcional.

El ingrediente eficaz de Tiens Chitosan cápsula es quitosano y cada cápsula contiene no menos de 144 mg de desacetilación. Es un producto anti envejecimiento que actúa a nivel celular del cuerpo humano, la reparación y revitalización del sistema a través de:

  1. Chitosan inhibe toxinas producidas por las células cancerosas
  2. El quitosan vitaliza las actividades de los linfocitos NK y LAK que matan las células cancerosas. Los linfocitos funcionar mejor en un pH 7.4 y Chitosan tiene la capacidad de ajustar el pH de su medio ambiente en aproximadamente 0,5 lo cual crea condiciones inadecuadas para las células cancerosas para crecer.
  3. Chitosa inhibe la transferencia de las células cancerosas mediante la unión de los agentes causales en la superficie endotelial y por lo tanto prevenir la metástasis de las células cancerosas.
  4. la quitosa es también un super desintoxicante.

CHITOSAN TIENS

Funciones

  • Ayuda a eliminar las bacterias dañinas o parásitos en el cuerpo;
  • Ayuda a mejorar la acumulación y la capacidad de las bacterias “buenas” para luchar contra las bacterias “malas” en los órganos;
  • Alivia el estreñimiento ayudando a producir evacuaciones blandas voluminosos;
  • Es útil en el equilibrio de los niveles de grasa y colesterol en el cuerpo;
  • Ayuda a reducir los efectos dañinos de la radiación en las células y tejidos;
  • Ayuda a los niveles de azúcar en la sangre baja y es útil para el tratamiento y prevención de la diabetes mellitus;
  • Esto ayuda a eliminar el veneno metálico y contaminantes en el cuerpo. Es un potente limpiador;
  • Se evita la metástasis (no permiten que las células cancerosas para ser transferidos a otras células);
  • Combate la presión arterial alta de forma natural;
  • Previene el cáncer de la infección / próstata glándula de la próstata;
  • Se promueve la curación rápida de heridas, quemaduras y cicatrices;
  • Esto ayuda a prevenir y tratar la artritis, el dolor y el lumbago espalda.

Las  Cápsulas es adecuado para?

  • Los adultos que consumen comidas ricas en grasas;
  • Adultos que desean acelerar la eliminación de las grasas no digeridas de su cuerpo;
  • Los adultos que se quieren a la pérdida de peso;
  • Los adultos que quieran mejorar la salud cardiovascular.
  • IMPORTANTE: Este producto no es adecuado para los niños!

dosificación

1 cápsula 2 veces al día.

Capsulas de Cordyceps Tiens (Cordyceps sinensis)

Cordyceps_capsulesCordyceps sinensis, la especie de las cordyceps más empleada como suplemento alimenticio, crece de manera natural al reverso de la larva de la oruga de la polilla Hepialus armoricanusOberthur que se encuentra en China, Nepal y Tíbet.

Según la medicina tradicional china, Cordyceps apoya la buena salud en general, fortalece la resistencia humana a las enfermedades, aumenta la fuerza, la resistencia y la resistencia. Un proceso de alta tecnología se utiliza en el cultivo y separación de Cordyceps micelio para la preparación de este producto. Que queden a su escasez y alto precio, Cordyceps siempre había sido reservado exclusivamente para la indulgencia de los emperadores; y hasta hace poco, ha sido prácticamente desconocido en el mundo occidental.

BENEFICIOS

Apoya el sistema inmunológico:
• Fortalece el sistema inmunológico;
• Reduce la fatiga;
• Promueve la vitalidad y la longevidad;
• Protege el cuerpo contra los efectos dañinos de la radiación y la formación de tumores.
Apoya el sistema respiratorio:
• Ayuda a mejorar los síntomas de asma y bronquitis;
• Promueve la función pulmonar sana.
Soporta la función renal:
• Promueve la función renal saludable;
• Actúa como un tónico de riñón.
también:
• Aumenta el rendimiento del cerebro;
• Asegura la función normal de los órganos del cuerpo.

cordiceps sinensis tiens

Las características únicas

La aplicación tradicional y moderna de Cordyceps incluye asma bronquial, insomnio, ansiedad, hipo función suprarrenal, la hipertensión, la impotencia y la infección bacteriana. Cordyceps tiene propiedades similares al ginseng, que se utiliza para fortalecer y reconstruir el cuerpo después de agotamiento.
Los compuestos que se encuentran en Cordyceps se clasifican como HDP “la defensa del huésped Potenciadores”. Estos compuestos incluyen: hemicelulosa, polisacáridos, polisacáridos péptidos, nucleósidos, triterpeniods, almidones complejos, y otros metabolitos. Las combinaciones de estos compuestos ahora se cree que apuntar el sistema inmunológico humano, así como ayuda en la transmisión neuronal, el metabolismo, el equilibrio hormonal y transporte de nutrientes y oxígeno. Apoyan el desarrollo de las células madre linfoides y otras respuestas de defensa del cuerpo importantes.
Las pruebas muestran que no hay trazas de hormonas o estimulantes en estos ingredientes.

Preguntas frecuentes:

¿Qué es Cordyceps?
Cordyceps sinensis es un hongo muy potente chino. Se ha creído que se ha descubierto hace 1.500 años en los pastos de montaña tibetano, cuando un agricultor se dio cuenta de que después de comer los hongos en forma de hierba, sus animales se convirtieron en muy enérgico.
¿Puedo utilizar Cordyceps para ayudar a combatir un resfriado común?
Si bien no podemos hacer un reclamo médico con Cordyceps, podemos decirle que es la voluntad de ayudar a mantener su sistema inmunológico, que a su vez puede ayudar a combatir las enfermedades.
¿Es seguro para los atletas Cordyceps a tomar?
Sí, Cordyceps no se mostrarán como una droga para mejorar el rendimiento en pruebas de dopaje. En la década de 1990, el equipo femenino de China rompió muchos récords mundiales en pista y campo. A pesar de la especulación de sustancias dopantes se levantó, resultó que el equipo estaba bebiendo un tónico Cordyceps mientras que el entrenamiento en las montañas.

Quién Cordyceps micelio Cápsulas es adecuado para?

  • Débil y baja inmunidad, susceptibles al frío;
  • Los fumadores habituales, la tos y la persona con asma;
  • Para recuperarse de enfermedades u operaciones;
  • Impotente;
  • Grasa de la sangre alta o cardiovascular;
  • Diabetes;
  • Malos funciones del hígado;
  • Después de la quimioterapia o radioterapia;
  • Trabajo ocupado y cansado;
  • Fuerte presión y la falta de sueño;
  • Los usuarios frecuentes de aparatos informáticos, teléfonos móviles y microondas.

Contenido: 100 cápsulas x 0,5 g

dosificación
Tome 1 a 2 cápsulas con agua, dos veces al día durante las comidas. Almacene en un lugar seco a temperatura ambiente.

En Bolivia pedidos llamando al cel. 77607367  –  76039511

 

Como desintoxicar el Organismo?

¡Desintoxica tu organismo!

Es como si el mundo corriera a tu alrededor, tu cuerpo no te responde, te sientes lenta, cansada, amodorrada, nada te importa…pero es que tú no eres así, te gustaría recuperar toda la vitalidad que misteriosamente has perdido en los últimos días…

Antes de buscar enfermedades extrañas y deprimirte dedica un tiempo a pensar qué has hecho con tu organismo ¿Llevas una dieta desequilibrada? ¿Has estado expuesta a sustancias nocivas? ¿Tomas suplementos cuya composición no entiendes totalmente? Entonces quizás sea tiempo de depurarte, es posible que hayas acumulado toxinas que necesitas eliminar. ¿Cómo hacerlo? Pues en este artículo te ofrezco 10 recomendaciones para desintoxicar tu organismo.

Pero primero, vamos a hablar un poco de tus hábitos.

¿Por qué debo desintoxicar mi organismo?

En los tiempos modernos nos hallamos sometidos a las más variadas formas de contaminación: fábricas lanzando desechos tóxicos a la atmósfera, productos cosméticos con exceso de químicos, alimentos cultivados con pesticidas… ¡Se hace muy difícil librarse de sufrir algún tipo de intoxicación! Lamentablemente nuestro cuerpo asimila y acumula con mucha facilidad  sustancias tóxicas, pero la mayoría de las veces no es capaz de eliminarlas de la misma forma.

Nuestro sistema digestivo tributa energía e información al resto de los sistemas del cuerpo, es por eso que una alimentación natural y sana puede ayudarnos a eliminar residuos tóxicos y estar saludables. Existen dos métodos básicos para desintoxicar tu organismo:

·  Ayuno a base de líquidos

Si los jugos y las dietas restrictivas son lo tuyo este método te gustará. Se basa en la sustitución de las comidas regulares de un día por agua, jugos de vegetales y frutas e infusiones. Este proceso no solamente te ayuda en la eliminación de toxinas, si no también de células muertas, rejuvenece la piel y revitaliza el organismo. Pero, antes de lanzarte a esta aventura, debes consultar a un médico para saber si estás en el momento idóneo de realizar un ayuno y no sufrir complicaciones de salud

·  Enriquecimiento y sustitución de la dieta diaria

Este método te permite sustituir alimentos poco saludables de tu dieta por otros depurativos y energéticos que te harán sentir ligera y vital. Lo mejor es que puedes incorporar esta forma de comer a tu vida y mantenerla en el tiempo, de forma tal que siempre estés ingiriendo productos desintoxicadores. Si lo deseas, por unos días puedes ingerir solamente estos alimentos para que la depuración sea más completa. Se recomiendan los vegetales de hojas verdes, frutas, semillas, productos integrales y carnes blancas, además de tomar mucha agua.

¡Espera! Yo te había prometido 10 recomendaciones para desintoxicar tu organismo ¿No? Pues a continuación las podrás encontrar. Elige, combina y ¡desintoxícate!

Desintoxica tu organismo: 10 recomendaciones para lograrlo

Recomendación 1: Zumo de limón

Dieta del limon

Al limón se le llama la fruta de los mil usos y no es por gusto, sus increíbles propiedades lo convierten e un alimento desintoxicador por excelencia: El zumo de limón desinfecta heridas, purifica la sangre, depura el hígado y los riñones, fortifica los bronquios, tonifica los nervios.

Una cucharada de zumo en un vaso de agua caliente es maravillosa para limpiar tu organismo de intoxicaciones gastrointestinales y afecciones de la garganta, si lo haces en ayunas, mejor. Basta mezclar el agua que ingieres diariamente con zumo de limón  y notarás los cambios.

Recomendación 2: Jugo de naranja

La naranja es la fruta del sol, deliciosa y energética, contiene las vitaminas A, B2, B1, B6 y C, además de numerosos minerales.  Toma jugo de naranja en el desayuno y verás que tu cuerpo se llena de vida, pues limpia las vías digestivas, favorece la circulación y cicatriza.

Recomendación 3: Uva

La uva es uno de los principales alimentos desintoxicadores, así que no dudes y lánzate a degustar su maravilloso sabor. Contiene vitamina B y potasio y  es útil contra numerosas enfermedades: reumatismo, gota, artritis, problemas de riñón, hipertensión y arteriosclerosis. Tiene propiedades laxantes y al mismo tiempo la infusión de sus hojas detiene la diarrea y cura las hemorroides. Entonces ¡a comer uvas!

Recomendación 4: Remolacha

La remolacha o betabel de mesa,  aporta principalmente ácido fólico, hierro y vitamina A. Se dice que es la única capaz de revertir la osteoporosis y además se usa para tratar anemias, la  ictericia, la falta de apetito y la ansiedad, así como afecciones de la vejiga, el hígado y los riñones. Elimina ácido úrico, alivia los síntomas de la menopausia y previene la aparición de miomas. Si la ingieres al menos 3 veces por semana estarás reconstituyendo tu sangre y depurando el organismo.

Recomendación 5: Manzana

Manzana piel

La manzana es muy recomendada para las personas que desean perder unas libras ¿por qué? Pues porque su alto contenido de fibra la hace ideal para depurar el cuerpo. Contiene además potasio y vitaminas E y C. Actúa como un laxante suave, diurético y depurativo, que disuelve el colesterol y controla la diabetes y la hipertensión.  Adelante, incorpora la manzana natural a tu dieta diaria y te sentirás relajada y vital.

Recomendación 6: Durazno

Es una excelente fruta para dietas de reducción por su bajo contenido calórico. Tiene propiedades laxantes y diuréticas y aporta al organismo  vitamina A, B1, B2 y C. Puedes comerla lo mismo en fruta que en té, el cual puedes hacer muy fácilmente. Pon un durazno lavado y cortado en agua y déjelo hervir por 1 minuto. Bebe dos tazas de este té tibio en ayunas para depurar tu organismo, hidratar la piel y reconstituir tejidos.

Recomendación 7: Fresa

¡Qué sabor tan especial tiene la fresa! Aporta hierro, ácido fólico, ácido salicílico y vitamina C  al organismo, pero no solo eso, al comerla estarás ayudando a eliminar ácido úrico (causante de la gota) y colesterol. Esta fruta tiene propiedadesdiuréticas y antirreumáticas, es antiinflamatoria y astringente. También es utilizada contra la anemia y la diabetes. Comerla diariamente te hará saludable.

Recomendación 8: Quimbombó

El quimbombó o quingombó tiene los más variados usos en la cocina, ya que contiene excelentes cantidades de fibra, vitaminas B1 y B6, ácido fólico, niacina, hierro y calcio. Los deliciosos guisos de quimbombó te harán chuparte los dedos y desintoxicarán tu organismo, evitando el estreñimiento.

Recomendación 8: Pepino

Tan refrescante y saludable, el pepino es maravilloso para la piel y el organismo en general, diurético y depurativo, sirve para disolver cálculos biliares y renales, tratar afecciones de la próstata y del sistema nervioso. Debes comerlo de forma natural, bien lavado y si lo deseas pelado, si lo deseas puedes aderezarlo con limón.

Recomendación 9: Piña

La reina de las frutas es ideal para dietas reductoras y depuraciones. Contiene mucha fibra y vitamina C y estimula la digestión y la actividad intestinal y elimina parásitos. Cómela en rodajas o toma su jugo y sentirás que tu organismo rejuvenece, en ayunas es un excelente modo de empezar el día.

Recomendación 10: Cereales integrales

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Los alimentos ricos en fibra arrastran las toxinas a través del tracto digestivo hasta su eliminación. Opta por los cereales integrales y no te arrepentirás, tienen además propiedades antioxidantes y son muy nutritivos.

Un consejo final

Ahora solo tienes que elegir tu método y trazarte tu objetivo, comer sanamente es la base de tu salud. Crea nuevos y deliciosos jugos y ensaladas ¡tu cuerpo lo agradecerá!

Te Antilipido (Te tianshi) BAJA DE PESO, Desinflama, desintoxica y cicatriza…

Es un Producto de la Milenaria Medicina China

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contiene 5 tipos de hierbas, potentes antioxidantes y reconstituyentes orgánicos Que le ayudaran en multiples problemas de salud

es un producto genuino de la Medicina Tradicional China que combina las hierbas que son medicinas y también las que dan equilibrio y armonía interior, sin dañar el organismo ni la vitalidad de la persona.

Es verdaderamente asombroso lo que el TÉ TIANSHI puede hacer por la salud.

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  •  Retrasa el ENVEJECIMIENTO
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  • Depurador del HIGADO, BAZO, PANCREAS, RIÑON, VESÍCULA, etc. (Limpieza)
  • Mejora la DIGESTIÓN de los alimentos, y el tracto intestino
  • Mejora la Vista (SENSIBILIDAD), y la textura de la PIEL
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  • Nutre el CUERO CAPILAR oscureciendo y evitando la caída del CABELLO
  • Regula las fuerzas vitales del organismo y no afecta la Salud

Formas de fortalecer el sistema inmunológico

Formas de fortalecer el sistema inmunológico

El sistema inmunológico conocido popularmente como sistema inmune, cumple una función muy importante al interior de cada organismo, actuando como detector principal de las partículas que resultan nocivas para la salud, algunas de ellas podrían ser: células cancerosas, virus generadores de gran diversidad de enfermedades, parásitos, células patógenas, entre otros.

Su función más destacada es distinguir las partículas benignas de las malignas, ubicadas dentro de cada organismo. Para realizar eficazmente su labor este emplea una sustancia compuesta de células encargadas de atacar cuerpos extraño conocidas como leucocitos o glóbulos blancos, anticuerpos, citoquinas, macrófagos y neutrófilos, entre otros; dichas unidades se encargan de la detección temprana y eficaz de agentes patógenos que pueden incrementar el riesgo de padecer una enfermedad o infección, teniendo en cuenta que este proceso es complicado, ya que la mayoría de los agentes patógenos suele reproducirse a una velocidad significativa a lo largo del cuerpo, por esto mismo para contrarrestarlas el sistema inmune desarrolla múltiples mecanismos inteligentes que reconocen y neutralizan estos organismos, evitando así que se diseminen a lo largo del cuerpo.

A pesar de tener un sistema tan completo, en ocasiones puede presentarse un fenómeno conocido como inmunodeficiencia, la cual se refiere al trastorno y deficiencia del sistema inmunitario, esta falencia se caracteriza por tornar los procesos inmunes menos activos de lo normal, algo así como bajar la guardia; es aquí cuando desafortunadamente se crea un ambiente que favorece el proceso de replicación de las células malignas presentes en un organismo, produciendo en consecuencia enfermedades de todo tipo, algunas llegando a ser altamente nocivas para la salud, incluso pueden llegar al punto de ocasionar la muerte.

Así como existen factores internos que alteran las funciones en el sistema inmunológico, también existen factores externos, los cuales pueden depender de nosotros mismos y sin embargo no brindamos la atención necesaria, por ejemplo: un estilo de vida  basado en una alimentación desequilibrada, consumo frecuente de cafeína, exposición directa o indirecta al humo del tabaco (Conociendo al último como fumador pasivo), la contaminación ambiental, manejar un nivel de estrés alto, excesos en la actividad deportiva o muscular y en contraparte el sedentarismo, son detalles esenciales pues todo este tipo de actividades cotidianas se encuentran directamente relacionadas con el deterioro del sistema inmunitario.

¿Cómo fortalecer entonces el sistema inmune?

Aceite de oliva-remedios

Como principal factor, la alimentación. Esta debe ser equilibrada, por lo que conviene incluir en la dieta grasas monoinsaturadas, presentes en los frutos secos, algunos pescados, aceite de oliva, o de girasol. De igual modo es importante consumir en una manera significativa productos lácteos, ya que estos contribuyen al fortalecimiento e incremento de las defensas.

Al hablar de una dieta equilibrada y variada nos referimos al consumo de todos los nutrientes en su justa medida (grasas, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales). Otros nutrientes complementarios que pueden ser usados para mejorar la salud del sistema inmune son:

  •  Vitamina E. Presente en el aceite elaborado a base de germen de trigo, oliva y soja, así como también en algunos cereales entre los que encontramos el pan y los cereales.
  • Vitamina C. Para un consumo alto en esta vitamina podemos encontrar verduras, hortalizas, y frutas. especialmente en cítricos como la naranja y los limones.
  • Vitamina A. Está presente en los derivados de la leche; también puede ser ingerida al consumir hígado.
  • Hierro. Este importante elemento presente incluso en nuestra sangre puede ser consumido mediante la ingesta de carnes como el hígado, el pescado e incluso en los huevos.
  • Zinc y selenio. La ventaja de estos radica en que pueden hacerse presentes en casi todos los alimentos consumidos comúnmente.

Huevo

Otro de los factores externos que funciona en beneficio del sistema inmune es la práctica de ejercicio por lo menos 3 veces durante la semana, manteniendo el ritmo de la actividad mínimo durante 30 minutos.

Aspectos a tener en cuenta a la hora de practicar ejercicio

Llegado el momento de elegir un deporte con la finalidad de fortalecer el sistema inmunológico, es importante tener en cuenta elegir una actividad en la que se implique la locomoción completa del cuerpo, por ejemplo la natación, el ciclismo y el atletismo. Es de suma importancia la correcta alimentación entre cada práctica, pues el organismo requiere de recursos cuando es exigido, así que una dieta alta en vitaminas, minerales y antioxidantes previene la fatiga física y mental, fortaleciendo nuestras defensas.

Una recomendación a tener en cuenta es la ingesta de por lo menos 5 porciones de frutas y verduras por día, estas benefician la buena apariencia de la piel y combaten el debilitamiento del sistema inmunológico.

ESPIRULINA EN CAPSULAS – Control de peso – Anemias – Previene enfermedades degenerativas – Desórdenes de nutrición

spirulina TIENS

ESPIRULINA EN CAPSULAS – Control de peso – Anemias – Previene enfermedades degenerativas – Desórdenes de nutrición

¿Qué es la espirulina?

La espirulina es una alga unicelular que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado.

La spirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, macrominerals, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.

COMPOSICIÓN:

  • Cada cápsula está constituida por Spirulina en polvo, la cual a su vez es una rica fuente de sustancias vitales para el organismo, entre las que destacan:
  • Proteína de primera calidad: Con un 60-70% de proteína vegetal; la espirulina es una de las fuentes protónicas naturales más ricas, con los ocho aminoácidos esenciales y nueve no esenciales.
  • Clorofila:Limpia el cuerpo de residuos y apoya la función de los tejidos y órganos.
  • Enzimas: Aportan equilibrio el metabolismo y a la digestión y activan el sistema inmunológico.
  • Antioxidantes: Aumentan la resistencia y retardan el proceso de envejecimiento.
  • Complejo vitamínico y mineral natural: La base de la salud y el bienestar.
  • Ácido gamma-linolénico: Valioso apoyo en la menopausia y durante la menstruación.
  • Ácidos nucleicos (ARN y ADN): La base de todas las células, con efecto rejuvenecedor.
  • La espirulina es una de las más ricas fuentes nutritivas naturales conocidas: Tiene un alto contenido proteico: 100 g de espirulina contienen 60-70 g de proteína (3 veces más que la carne de cerdo; 2 veces más que la carne de vacuno y el pescado; y 1,5 vez más que la soja). La espirulina no tiene celulosa en las paredes de sus células y está compuesta de mucopolisacáridos suaves. Esto asegura que sus proteínas sean fácilmente digeridas y asimiladas por el cuerpo humano (70-85% de asimilación).
  • Contiene 18 aminoácidos necesarios para el organismo, de los cuales ocho de ellos son esenciales, no sintetizados por el organismo.
  • Además, la espirulina contiene gran cantidad de micro y macroelementos: entre ellos el hierro (10 veces más que en las espinacas y fácilmente absorbible), calcio, cobre, magnesio, manganeso, zinc, flúor, molibdeno, selenio, gran cantidad de vitaminas: entre ellas betacaroteno (20 veces más que la zanahoria), es la fuente más ricas en vitamina b-12, vitamina E (3 veces más que el germen de trigo), ácidos nucleicos, ácido linolénico (regula diferentes funciones fisiológicas), clorofila (su contenido supera ampliamente el de las verduras corrientes),
  • ficocianina: (estimula el sistema inmunológico y hematopoyético en general y detiene el crecimiento de las célula cancerígenas), fermentos y otras sustancias activas.

Cómo limpiar los riñones con remedios naturales

Cómo limpiar los riñones con remedios naturales

Muchos no saben la importancia real que tiene mantener limpios y saludables nuestros riñones. Es que muchas enfermedades se originan en el sistema urinario. Si tenemos en cuenta además que estos órganos se encargan de eliminar las impurezas del organismo, sin dudas debemos darnos cuenta de por qué es vital que siempre estén en excelentes condiciones.

Síntomas que nos indican que es preciso limpiar los riñones

Si tienes la presión demasiado alta o baja, si te duelen las áreas inferiores y anteriores del abdomen, si tu orina es de color oscuro, si tienes sed excesiva, te duele la espalda encima de la cintura o vas mucho al baño durante la noche, puede ser que tengas algún desequilibrio en tu sistema urinario.

También es señal de alerta si se orina menos de medio litro por día, si se siente todo el tiempo la vejiga llena, si hay dolor en la micción, si los tobillos se hinchan mucho a la noche, si a la mañana tienes los ojos demasiado hinchados, si se presentan hematomas sin haberte golpeado o hemorragias.

A su vez, la presencia de cálculos biliares o piedras en los riñones y vejiga es una razón más que suficiente para limpiar los riñones o limpieza renal.

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¿Cómo evitar el desequilibrio en los riñones?

  • Controlar la alimentación es realmente muy importante para poder evitar que la cantidad de toxinas aumenten en el organismo, vayan a la sangre y luego no puedan ser eliminadas por orina.
  • Evitar la formación de cálculos o insuficiencia renal consumiendo mucha sal o productos procesados (sobre todo los congelados y empanados)
  • No abusar del consumo de productos lácteos, principalmente los enteros (no descremados)

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  • Tratar de reducir la cantidad de ingesta de proteínas animales, desde carne hasta huevos. Esto ayuda a precipitar el calcio en la orina, lo que aumenta las posibilidades de padecer cálculos y además porque cuenta con mucho ácido úrico
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o con mucho azúcar, porque hacen que se elimine más rápido el calcio
  • Intenta mantener una dieta vegetariana o bien rica en alimentos naturales. Añade a tu alimentación muchos zumos naturales de frutas o verduras
  • Consume en cantidad alimentos con propiedades diuréticas como naranja, uva, limón, pomelo, apio, zanahoria, pepino, manzana, sandía, melón, lechuga, níspero y melocotón.
  • Limita el uso de medicinas como la aspirina, el ibuprofeno o similares
  • Bebe una cantidad considerable de agua por día (dos litros en invierno y tres en verano) hasta que la orina sea casi transparente o de un amarillo muy claro. Tampoco es bueno abusar porque losriñones trabajarán más

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Limpia tus riñones en tres días

No se trata de una solución mágica que te garantiza “riñoneslimpios en 72 horas” pero puede ayudarte en este proceso. En primer lugar, es preciso que durante estos tres días no consumas nada de café, alcohol, refrescos, sal y alimentos con demasiadas proteínas. Todos actúan irritando los riñones y evitan que la vejiga pueda eliminar las toxinas. Sustituye las bebidas por agua mineral, las carnes por semillas de linaza o girasol y almendras.

Comienza el día con un desayuno que incluya un vaso de zumo de arándanos, que reduce las cantidades de calcio que se acumulan en la vejiga. Estos sedimentos causan lentitud en las funciones del riñón y que las toxinas no “salgan” del cuerpo, además de infecciones urinarias y piedras en los riñones, que son muy dolorosas.

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A media mañana, bebe un vaso de zumo de potasio, que actúa como un tónico de limpieza y te ayudará a tener muchas energías durante este proceso de tres días. Lo puedes hacer tu mismo con un zumo o licuado de zanahorias, apio, perejil y espinacas.

Para el mediodía, bebe un vaso de clorofila líquida, una sustancia de color verde que le da ese tono a las plantas y que se puede conseguir en las casas naturales o dietéticas. También puedes hacerla sembrando césped en una maceta, lo cortas y licúas. Beneficia el organismo, mejora el sistema inmune, ayuda a limpiar la sangre, entre otras ventajas.

Entre el almuerzo y la cena, a la hora de la merienda, bebe una taza de té de semillas de sandía. Es una bebida muy suave con efectos diuréticos, que ayudan a activar el funcionamiento de los riñones y la vejiga. Te ayudará a digerir mejor la comida y evacuar antes de la noche.

Para la cena, bebe un zumo de zanahorias, para corregir la frecuencia de orina. También puedes consumir zumo de arándanos.

En cuánto a las comidas, puedes consumir lo que desees, teniendo en cuenta que se aconseja dejar la carne por estos tres días y las harinas. Aprovecha para hacer una dieta.

Antes de dormir, bebe un té de hojas de menta o diente de león, que desintoxican el cuerpo y digieren mejor la comida por la noche.

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No te olvides a su vez de realizar ejercicio o deporte durante estos tres días. Puedes realizar una caminata diaria de 30 minutos, para facilitar el trabajo de los riñones. También se recomienda visitar un sauna para expulsar las toxinas mediante la transpiración. Puedes tomar un baño de asiento con agua caliente en casa también. Y después refrescarte con una ducha de agua templada o fría.

Y por último, estira tu cuerpo, por la mañana y la noche. Elongar de forma correcta te ayudará a “activar” y tener más energías para afrontar el día y a su vez, a descansar mejor.

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Síntomas de una enfermedad en el riñón

Síntomas de una enfermedad en el riñón

¿Sabías que la mayoría de las personas que padecen problemas renales no están conscientes de ello? Esto se debe a que los primeros síntomas son casi imperceptibles. Pueden pasar varios años desde que comienzan las señales de insuficiencia renal a una enfermedad renal, que no es lo mismo. Aprende cuáles son los síntomas de una enfermedad en el riñón en el siguiente artículo.

El conocimiento es poder: señales de que puedes padecer problemas renales

Los médicos afirman que los pacientes, conscientes o no, de enfermedades en los riñones y sin importar en qué fase se encuentre su dolencia, han de conocer sus síntomas para poder actuar lo antes posible. Así, el tratamiento es más eficaz y menos duradero. Los siguientes son los signos más habituales de que una persona está padeciendo de una insuficiencia renal, por lo que es vital prestar atención.

Si sufres de al menos dos o tres de ellos, es vital que no te preocupes innecesariamente, pero si que visites a tu médico y te realices análisis desangre y de orina. Igualmente ten en cuenta que muchos de estos síntomas no están solamente relacionados a problemas renales, por lo que también es bueno saberlos.

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  • Cambios de micción: cuando los riñones fallan, la orina cambia. Tal vez tengas que levantarte durante la noche para ir al baño, el líquido sea espumoso o con burbujas, tienes que orinar más veces o en mayores cantidades y la orina es pálida o todo lo contrario, pasan muchas horas y es oscura, contiene sangre, piensas que no puedes aguantar o tienes dificultades, estrechez en la parte inferior de la pelvis o mucha presión.
  • Hinchazón: cuando los riñones son insuficientes no pueden deshacerse de los fluidos adicionales, por lo que se acumulan en el cuerpo ocasionando inflamación en las piernas, los tobillos, las manos y el rostro.
  • Fatiga: Los riñones al estar sanos producen una hormona que se llama eritropoyetina. Es la responsable de que el organismo cree glóbulos rojos, los encargados de transportar el oxígeno hacia la sangre. A medida que los órganos renales van fallando, también disminuye la producción de esta hormona. Entonces, los músculos y la mente se cansa más rápido que lo habitual. Los pacientes no tienen energía ni ganas de hacer nada, duermen mucho, están agotados, debilitados, exhaustos sin demasiado esfuerzo. Se conoce este cuadro como anemia y también se puede deber a una falta de hierro en la alimentación.

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  • Erupción cutánea o picor: los desechos de la sangre son eliminados a través de los riñones. Cuando éstos no funcionan correctamente, se van acumulando en el torrente sanguíneo y pueden ocasionar picores fuertes, que van más allá de la piel, se sienten en los músculos o los huesos.
  • Sabor metálico en la boca o aliento a amoníaco: cuando se acumulan los desechos en la sangre (es decir, uremia), el sabor de los alimentos puede cambiar y provocar halitosis. También algunos pacientes se dan cuenta de que ya no les gusta el sabor de la carne o que pierden peso porque no tienen deseos de comer. El gusto en la boca en cualquier momento del día es asqueroso y no se va por cepillarse los dientes, hacer buches, comer chicle, etc.
  • Náuseas y vómitos: nuevamente por causa de la uremia. También puede ocasionar pérdida de apetito, adelgazar varios kilos, el estómago que no puede retener alimentos ni siquiera líquidos o medicamentos. Todo es rechazado.
  • Falta de aliento: es decir, dificultad para respirar. Esto puede estar relacionado a una falla en los pulmones de dos formas diferentes. En primer lugar, porque el fluido extra que ellos no pueden eliminar se está acumulando en los pulmones y en segundo porque la anemia (falta de glóbulos rojos que transportan oxígeno a la sangre) dejan al organismo debilitado y con falta de aliento. Puede experimentarse sin necesidad de hacer ejercicio o un esfuerzo, sólo estando sentado o acostado, sin hacer nada más.
  • Sentir mucho frío en cualquier época del año: la anemia puede hacer que una persona sufra del frío aún cuando el ambiente está calefaccionado, se encuentre bien abrigado o haya varias frazadas en su cama. Tampoco cesa por beber un o un café bien caliente ni dándose un baño con agua casi hirviendo. Puede ocurrir que en verano con altas temperaturas la persona también sienta mucho frío en su casa o en la calle o el trabajo. Escalofríos, entumecimientos de los miembros, sudor frío son otros síntomas relacionados.
  • Mareos y problemas para concentrarse: la anemia causada por la insuficiencia renal quiere decir que la mente no está recibiendo la cantidad de oxígeno que necesita. Esto puede traer como consecuencia inconvenientes para recordar algo o memorizar, mareos, poca concentración en cualquier tarea que se está haciendo, dispersión, poca atención cuando se le habla, etc. No poder recordar lo que se hizo la semana anterior, el nombre de un familiar, sentirse mareado todo el tiempo, etc.Dolor en los riñones
  • Dolor en la espalda: algunas personas que padecen problemas renales y no lo saben lo pueden atribuir a un gran esfuerzo, una mala postura en el trabajo o hasta dormir mal a la noche. Sin embargo, cuando este dolor se mantienen quiere decir otra cosa. La molestia, punción o hasta calambres se localizan en la parte baja de la espalda o en el costado del cuerpo. A veces el dolor llega hasta una de las piernas o ambas. Si el paciente padece una poliquistosis renal (es decir, una acumulación de quistes en los riñones o el hígado) también puede sufrir grandes dolores en la zona.

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Algunas propiedades del hongo cordyceps sinensis:

> Te ayudara a combatir estados de fatiga, agotamiento y cansancio.

> Te ayudara a reforzar el Riñon

> Te proporcionara un efecto antiinflamatorio.

> Te ayudara a combatir enfermedades como la artritis o el reuma

> Te ayudara a fortalecer tu sistema respiratorio.

> Te ayudara a mejorar tu sistema circulatorio.

¿Cómo detectar a tiempo un cáncer de colon?

¿Cómo detectar a tiempo un cáncer de colon?

Durante los últimos años se han conocido muchos casos de cáncer de colon, sin embargo en la mayoría de los casos se conocen cuando ya se ha producido metástasis a los diferentes órganos, mas comúnmente al hígado o al pulmón.

Según las estadísticas, existe un ascenso bastante preocupante en lo que se refiere a este tipo de cáncer, ya que ocupa un segundo lugar en el mundo, después del cáncer de mama en la mujeres y el de pulmón en el caso de los hombres, aunque cabe destacar que este cáncer de colon es mucho más frecuente entre los hombres.

Es bastante preocupante saber de personas que aparentemente se ven y se sienten muy sanas, pero de repente y mediante algún chequeo rutinario se enteran de que están padeciendo un   terrible cáncer de colon, el cual ya está muy avanzado, y repentinamente se ven enfrentados a una lucha para la cual no se encontraban preparados.

Esa es una de las razones por las que siempre se hacen tantas recomendaciones sobre la prevención y, al mismo tiempo, la importancia de tener cuidado con las señales de alerta que envía el cuerpo si hay algún problema o síntoma que se manifiestan cuando algo no anda del todo bien. A este tipo de señales se le deben prestar todas las atenciones pertinentes y no descuidar por nada del mundo ninguna de ellas.

Señales que alertan la presencia de un cáncer de colon

Es realmente lamentable que el cáncer de colon no presente síntomas específicos, al contrario suele mostrar algunos síntomas que se pueden confundir con otros problemas mucho más benignos y normales, como puede ser la presencia de algunas manchas de sangre en las heces.

La mayoría de las personas le achacan esta situación a que desde hace algún tiempo fueron diagnosticadas con almorranas, y se despreocupan de la sangre que les aparece de vez en cuando al ir al baño, pero esto no debe ser así, al contrario, es el momento oportuno para asistir a un control profesional en el que realicen algunos estudios profundos, como puede ser la colonoscopia en la que se verá si realmente se trata de almorranas o es algo mucho más serio.

Otro síntoma muy importante a tener en cuenta es el cambio en la defecación, unas veces puede tener estreñimiento y al instante puede tener diarrea, además hay que estar atentos a los cambios que se puedan presentar en el aspecto de las heces, como por ejemplo que se vuelvan mas delgadas de lo habitual, y tener la sensación de no haber desocupado por completo al ir al baño,

Asimismo es importante considerar los antecedentes familiares que pueden existir, ya sea presencia de pólipos, cáncer de colon, o familiares con enfermedad de colitis ulcerosa. Se debe tener en cuenta que las personas estreñidas son las más propensas a padecer este tipo de cáncer.

Las pruebas iniciales que se deben hacer para diagnosticar esta enfermedad es realizar un test de sangre en heces (SOH), en el caso de resultar positiva se debe hacer una colonoscopia. De todas maneras la presencia de sangre en las heces no siempre significan un cáncer de colon,se puede deber a un pólipo o una almorrana inflamada, pero como ya lo dijimos anteriormente es mejor prevenir que lamentar.

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Síntomas que avisan la deficiencia de vitaminas

Síntomas que avisan la deficiencia de vitaminas

La falta de algunas vitaminas puede producir ciertos síntomas que demuestran que tenemos un nivel muy bajo de vitaminas, esta clase de síntomas se pueden hacer mucho más evidentes en las mujeres embarazadas, los deportistas o personas con una condición de salud muy precaria.

Por ese motivo, en esta oportunidad vamos conocer los principales síntomas que se pueden presentar cuando nuestro organismo está padeciendo una falta de ciertas vitaminas que son indispensables para su correcto funcionamiento.

Grietas en la comisura de los labios

Cuando esta condición se presenta con mucha frecuencia, es posible que nuestro organismo tenga un déficit de vitaminas del grupo B, puede ser la riboflamina B2, o la niacina B3. Síntomas como este se presentan, especialmente, en personas con un pobre consumo de alimentos que aporten hierro, zinc, y vitamina B12.

Se recomienda aumentar el consumo y con mayor frecuencia de carnes, pescado, huevos ostras, almejas, acelgas y legumbres como las lentejas. Cuando además de los síntomas que se mencionaron se siente exceso de cansancio y palidez, es muy posible que la deficiencia más fuerte sea de hierro, por este motivo es muy apropiado consumir también grandes porciones de brócoli, pimientos rojos y tomates, ya que estos aportan la vitamina C necesaria para la correcta absorción del hierro.

Caída de cabello abundante y erupciones en diferentes partes del cuerpo

Perdida del cabello

Es muy posible que la vitamina que está faltando en el organismo sea la B8 o biotina, el organismo puede almacenar algunas cantidades de vitaminas liposolubles, como son la A, D, E y la K, pero las vitaminas hidrosolubles, como es el caso de la biotina, se debe realizar un aporte todos los días, incluyendo los alimentos que la contengan en buenas cantidades. Estos alimentos pueden ser: el salmón, el aguacate, los champiñones, la coliflor, los frutos secos y los plátanos entre otros.

Hormigueo y adormecimiento en las manos o los pies

Es posible que nuestro organismo esté presentando muy bajas cantidades de vitaminas del complejo B, como pueden ser la B9, B6 y la B12. Estas vitaminas las podemos encontrar en muy buenas cantidades en las espinacas, los espárragos, la remolacha, los huevos, el hígado, entre otros.

Calambres en las piernas y los pies

Calambre

Estos síntomas son muy frecuentes en las personas que tienen grandes deficiencias de calcio y potasio, además suelen ser muy recurrentes. Si los calambres se presentan en personas que realizan ejercicios con cierta frecuencia, es posible que se deba a efectos de la excesiva sudoración, la cual produce un desequilibrio electrolítico.

Los alimentos que se pueden ingerir para evitar los calambres por falta de calcio o de potasio son: los plátanos, el aguacate, las almendras y todos los demás frutos secos; también las cerezas, las manzanas y todas las verduras de hojas verdes.

Espirulina Poderoso antioxidante, proteína vegetal fácil de asimilar, aporte extra de fibra y aliado nutricional que refuerza el sistema inmunológico…. toma clorofila por un tubo!

7 alimentos que eliminan tu hambre sin que engorde

7 alimentos que eliminan tu hambre sin que engordes

Hay personas que sufren porque sienten que necesitan saciar su apetito continuamente o bien que necesitan comer bastante cantidad en cada comida.

Aunque esto puede depender de la edad, el metabolismo y el ritmo de vida de cada uno, hay algunos alimentos que nos ayudan a sentir el estómago lleno sin necesidad de consumir grandes cantidades.

Es importante destacar que una alimentación equilibrada es, en general, mucho más saciante que una alimentación rica en grasas y azúcares. Además, destacamos los alimentos más saciantes y algunos consejos que nos ayudarán a evitar los ataques de hambre.

Las frutas y las verduras

Las frutas y las verduras, especialmente crudas, nos ayudan a saciar el hambre y a nutrir a nuestro organismo de vitaminas y minerales consumiendo a la vez poquitas calorías. La combinación de fibra y agua llena nuestro estómago fácilmente, y aunque también se pueden digerir rápidamente, nos ayudarán a resolver esos momentos en que tenemos necesidad de picar alguna cosa.

Una buena opción son los batidos de fruta, en los cuales podemos mezclar algunas frutas y batirlas con agua, además de endulzarlas con un poco de estevia si las frutas son poco dulces. En cambio, los zumos naturales no son tan saciantes, ya que en la mayoría de casos no contienen ya la fibra de la fruta.

Otra opción muy saludable es el gazpacho, un batido de vegetales (tomate, pimiento, pepino,…) que tomaremos sin filtrar, para que conserve su fibra natural.

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Alimentos integrales

La mayoría de harinas y cereales que consumimos hoy en día son refinados, ya que se les ha extraído la fibra. Si los consumimos integrales resultarán mucho más saciantes y también más beneficiosos para nuestro organismo. Podemos optar por alimentos integrales como el arroz, el pan, la harina para elaborar repostería, etc.

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Agar-agar

El agar-agar es una alga que nos ayuda a cuajar alimentos, ya que funciona como una gelatina. Esta alga es muy saciante ya que su función de espesante se da también en el estómago. Cuando llega al estómago se mezcla con los jugos gástricos, aumenta su volumen y produce sensación de saciedad.

Además es muy depurativa, ayuda a deshacernos de toxinas y mejora la función intestinal, evitando el estreñimiento.

La podemos usar para espesar sopas y guisos, y también para preparar postres de gelatina con zumos de frutas o con bebidas vegetales.

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Las legumbres

Las legumbres, que antiguamente se consumían muy habitualmente, están actualmente un poco olvidadas, y sin embargo son un alimento excelente. Son ricas en proteína, por lo que tranquilamente pueden ser el plato principal de una comida, acompañadas de un poco de verdura y/o cereal, y además, a diferencia de la proteína animal, son ricas en fibra. De hecho, al comerlas normalmente ya notamos que nos llegamos con facilidad.

Si tenemos tendencia a malas digestiones podemos cocinarla con un poco de comino, curry o hinojo, y no mezclarlas con demasiados alimentos, o bien triturarlas y tomarlas como puré.

Un remedio antiguo

Podemos hacer un preparado altamente saciante moliendo y mezclando partes iguales de semillas de lino, salvado de trigo y psyllium (una planta medicinal que se usa como laxante natural). Tomaremos una o dos cucharadas soperas de este preparado mezcladas con un vaso de agua, unos 10 o 15 minutos antes de cada comida. Notaremos rápidamente como no tenemos la necesidad de ingerir tanta cantidad.

El agua

Muchas veces confundimos el hambre con la sed, y otra veces es sencillamente “hambre emocional” o la necesidad de llevarnos algo a la boca. Para esos momentos no hay nada mejor que beber dos vasos de agua. De hecho cada vez que tenemos hambre podemos beber agua. Si el hambre sigue cinco minutos después, entonces podemos comer alguna cosa.

Es importante que el agua sea tibia y que evitemos tomar el agua muy fría, que puede enfriar el sistema digestivo y además dificultar la digestión de los alimentos.

Masticar bien los alimentos

No podemos dejar de comentar la importancia de masticar bien los alimentos para ayudar a saciar el apetito. El hambre dura unos 20 minutos cuando empezamos a comer. Si masticamos bien no necesitaremos tanta cantidad de comida, y además haremos una mejor digestión de lo que hemos comido.

7 hierbas para perder peso

7-Hierbas-para-adelgazarCuando se trata de perder peso, la mayoría de nosotros tenemos muchas dificultades aunque llevemos una dieta saludable y realicemos ejercicio. Hay quienes no se resisten a los antojos durante el día, o quienes tienen un problema de metabolismo lento. Sea cual sea el obstáculo para adelgazar, hay varias hierbas que funcionan como un suplemento para detener esos antojos, quemar grasa y dar más energía para sus entrenamientos. ¿Te gustaría conocer las hierbas para perder peso?

Té verde
El té verde es una de las hierbas para perder peso, más populares en todo el mundo. Entre sus compuestos está la teína, las catequinas y minerales, que lo hace un suplemento perfecto para las dietas con el fin de adelgazar. Las catequinas, son un antioxidante muy poderoso que se ha asociado con el aumento del metabolismo y la capacidad para estimular la quema de grasa fácilmente. Además, sus contenidos de minerales como el potasio y el magnesio, lo hacen un excelente diurético que favorece la eliminación de líquidos del organismo.

Un estudio realizado por el American Journal of Clinical Nutrition, encontró que aquellos que consumieron 690 miligramos de extracto de té verde por día, en tres meses, perdieron más peso que aquellos que no lo consumieron.

Cola de caballo

La cola de caballo es otra de las buenas hierbas aliadas para perder peso y complementar la dieta. Esta hierba se caracteriza por sus poderes depurativos y diuréticos, que favorecen la eliminación de toxinas y líquidos que suelen acumularse en el organismo. Es importante aclarar que la cola de caballo por sí sola no actúa como un quema grasas, sus poderes depurativos y la eliminación de toxinas ayudarán a limpiar el organismo, a combatir los excesos de grasa y a su vez, es perfecta para combatir y prevenir la celulitis.

Agracejo
El agracejo es una hierba que nos puede ser muy útil como suplemento para perder peso. Se destaca principalmente por controlar la ansiedad, lo que puede ayudar a evitar los constantes antojos y deseos por la comida que suelen darnos durante el día y que contribuyen mucho al aumento de peso. Además, también se ha encontrado que mejora la digestión y aumenta el ritmo del metabolismo.

Alcachofa

La alcachofa es una planta con muchas propiedades adelgazantes que podemos aprovechar para complementar la dieta. Cuenta con propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de toxinas y líquidos retenidos en el organismo. Sus hojas tienen un alto contenido de magnesio, calcio, hierro y potasio. Ayuda a regular los procesos digestivos, mejora el ritmo del metabolismo y además, genera una gran sensación de saciedad.

Abedul
El abedul tiene propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de toxinas y líquidos acumulados en el organismo, estimulando las funciones renales. Su poder para adelgazar se debe principalmente a propiedades especiales como hipolipemiantes e hipocolesterolemiantes. Además, actúa como un antiinflamatorio natural, estimula la producción de bilis por parte del hígado y mejora el funcionamiento de los riñones.

Fucus
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Es un alga marina rica en yodo, proteínas, vitaminas del complejo B, y minerales como hierro, magnesio, fósforo, entre otros. Por sus contenidos de yodo, esta planta es un estimulante tiroideo, que ayuda al organismo a quemar grasa con más facilidad. El consumo de fucus no debe ser diario, debe ser preferiblemente fresca, ya que con el tiempo va perdiendo algunos de sus nutrientes. Lo recomendado es consumir esta hierba antes de cada comida, ya que además provocará sensación de saciedad.

Yerba mate
Esta hierba es conocida por sus propiedades adelgazantes que se deben principalmente a sustancias que provocan un efecto “termogénico” en el organismo. Además, tiene propiedades que ayudan a reducir el apetito y aumentan la sensación de saciedad.

Consejos finales
Para aprovechar las propiedades adelgazantes de estas hierbas, lo recomendado es consumirlas en infusión.
En ningún caso se debe exceder su consumo diario, ya que a pesar de ser plantas medicinales, podrían producir un efecto negativo si se ingieren en exceso.
Recuerda que para obtener buenos resultados es muy importante llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y beber más agua diaria.
En casos especiales como embarazo, consumo de medicamentos, hipertensión, diabetes u otras enfermedades, lo recomendado es consultar al médico antes de consumir alguna de estas plantas, para determinar si éstas pueden causar un efecto adverso.

7 lecciones del hombre más rico de China

jack-maEl maestro de inglés y emprendedor Jack Ma fundó Alibaba hace 15 años en su pequeño departamento en Hanzhou, China. El viernes pasado, Ma se convirtió en el hombre más rico de China. Con una capitalización de mercado de 231 mil millones de dólares, el minorista online es casi tan valioso como Wal-mart y más grande que Amazon y eBaycombinados.

Esto es sólo el comienzo, ya que Alibaba planea expandirse en América y Europa invirtiendo casi mil millones de dólares en varias startups de Estados Unidos incluyendo Uber, Lyft, ShopRunner, Fanatics, Tango y Kabam.

Todo emprendedor aspirante y actual debería aprender cómo fue que un maestro de inglés chino convirtió una visión, un grupo de amigos y 60 mil dólares en grandes riquezas y en la empresa más valiosa de comercio electrónico. Sin duda, este caso será estudiado en las escuelas de negocios durante generaciones.

1. Comienza aquí, ve a donde sea. Reconociendo la importancia del inglés, cuando Ma era joven llevaba su bicicleta a un hotel cercano y guiaba a los extranjeros alrededor de la ciudad sólo para aprender y practicar el lenguaje. Su pasión por el emprendedurismo en muchas formas se parece a Masayoshi Son, quien creció siendo pobre y siguió su sueño a Silicon Valley graduándose de U.C. Berkeley antes de fundar Softbank. Como presidente de Softbank y Sprint, Son es ahora el hombre más rico de Japón.

2. Tenía una visión….y ayuda de los demás. Ma vio en internet un gran potencial paraconectar negocios a través de todos los habitantes de China. So y su esposa juntaron a 17 amigos y reunieron 60 mil dólares para fundar la empresa. Eso creó una base para la estructura dinámica en cuanto a los socios de la empresa y una cultura organizacional única diseñada para crear la colaboración, disminuir la burocracia y promover la rendición de cuentas para un crecimiento a largo plazo.

3. Ve por lo grande o vete a casa. Aunque el crowdfunding hubiera existido cuando Alibaba fue fundada, dudo que Ma hubiera tomado esa ruta. En lugar de eso, él y sus amigos apostaron todo logrando tener una inversión ángel de cinco millones de dólares, 20 millones de Softbank en el 2000, mil millones de Yahoo cinco años después y 1.6 mil millones de Silver Lake Partners y DST Global en 2011. Así es como logras cosas grandes.

4. Los grandes problemas llevan a grandes oportunidades. La falta de materiales para la infraestructura en China siempre ha sido un obstáculo insuperable para la gran cantidad de comerciantes de pequeños negocios. Alibaba resolvió eso y ahora representa el 80 por ciento del comercio electrónico del país asiático.

5. La innovación viene de individuos únicos que piensan y actúan diferente. Todos hablan sobre cambiar el mundo y ganar miles de dólares, pero aquellos que realmente lo logran es gente excepcional con grandes ideas, una visión poco común y gran pasión para hacer el trabajo. Lainnovación disruptiva viene de las personas que no siguen el mismo estatus quo y que buscan formar su propio camino.

6. Párate en los hombros de los gigantes….pero aprende de sus errores. Como Amazon y eBay, Alibaba es una empresa de e-commerce, pero ahí es donde la similitud termina. Alibaba realmente no tiene un inventario o vende cosas. Es un intermediario que colecta las tarifas anuales y comisiones de comerciantes más grandes y tarifas de publicidad de los más pequeños. El resultado es uno de los negocios más escalables y rentables del mundo.

Por Juan Carlos Pinto

claves para aprender a invitar en el Network Marketing -Tiens

Uno de los mayores retos a los que se enfrenta el networker novato es pensar que no necesita aprender a invitar, porque él o ella sabe cómo hablar con sus amigos, familiares o contactos,  y no necesita seguir las recomendaciones de la formación o de su upline (línea ascendente de patrocinadores en su negocio de marketing en red).

El que pases con éxito por la fase crítica de tus primeras invitaciones para que otros conozcan la oportunidad de negocio que estás desarrollando depende de que sigas las siguientes 10 CLAVES PARA APRENDER A INVITAR:

1.- Reconoce que necesitas aprender a invitar y sé enseñable(probablemente estás acostumbrad@ a invitar a tus amigos, familiares o conocidos a unas cañas, pero no estás acostumbrado a invitar para que conozcan una oportunidad de negocio, por lo tanto, lo primero es tener laHUMILDAD suficiente para dejarse enseñar).

2.- Aprende de los que mayor éxito tienen (si la persona que te ha patrocinado directamente todavía no tiene la suficiente experiencia en el negocio, seguro que encontrarás a algún líder en tu línea ascendente que esté dispuesto a enseñarte).

3.- Sigue el sistema de éxito establecido por tu compañía. Asiste a todos los eventos formativos de tu compañía (así aprenderás el sistema de éxito establecido).

4.- No innoves (sólo los genios innovan, y partiendo de la premisa de que ninguno de nosotros somos genios, es mucho más sensato copiar o duplicar lo que hacen las personas que ya tienen éxito).

5.- Aparta untiempo a la semana a llamar por teléfono a tu lista de contactos(dependiendo de tus circunstancias, dedicarás más o menos tiempo, pero para alcanzar el éxito, necesitarás dedicar al menos 1 hora a la semana a invitar a tus contactos, para poder hacer presentaciones de negocio cada semana).

6.- La llamada será muy breve (el éxito en tu llamada será inversamente proporcional a lo que cantidad de cosas que cuentes por teléfono: cuánto más hables, menos probabilidades tienes de que esa persona asista a una presentación). No expliques el negocio NUNCA por teléfono(como dice Ismael, un amigo mío, en la llamada hacemos una invitación, y no una “invitopresentación”, pues ese término ni siquiera existe en el diccionario…).

7.- Crea curiosidad y urgencia en tu llamada. Llegado este octavo punto, creo necesario poner unos cuantosejemplos prácticos que cito a continuación:

“Hola! Acabo de encontrar el negocio que por fin podemos desarrollar juntos sin dejar nuestros trabajos actuales. Necesito verte cuanto antes para explicarte los detalles”.

Acabo de empezar una actividad/negocio muy interesante, que me encantaría desarrollar contigo. ¿Cuándo nos vemos? ¿Mañana o pasado?

Acabo de empezar un negocio on-line con mucho potencial para generar ingresos extras, y necesito que me des tu opinión. ¿Podemos vernos esta tarde 20 minutos?

Estaba a punto de salir, pero necesito hablar contigo de un asunto importante, ¿cuándo tienes 20 minutos?

8.- No resuelvas dudas y preguntas por teléfono (sin darte cuenta, al final habrás “desmenuzado” de mala manera el negocio y tu contacto ya no vendrá a la presentación y por tanto, no tendrá todoa la información necesaria para que tome su propia decisión). Por eso, si te hacen preguntas, puedes responder:

¡Claro que te voy a explicar todos los detalles, no te preocupes!. Por eso quiero quedar contigo para vernos personalmente. ¿Cuándo me has dicho entonces que nos vemos? ¿Mañana o pasado?

De negocios no me gusta hablar por teléfono. Necesito verte 20 minutos para darte toda la información/documentación de este proyecto. ¿A qué hora nos vemos entonces, a las 18 o 19 h.?

No tengo tiempo ahora para explicarte (tengo otra llamada, reunión, salgo…). Necesito verte 20 minutos y te doy todos los detalles del proyecto. 

Aunque sea una minoría, te puedes encontrar con algún contacto que te diga que si no le das detalles por teléfono, no irá a la presentación, en ese caso, puede ser bueno decir lo siguiente:

No te preocupes, yo te he llamado porque creo que es algo que te va a interesar mucho, pero si no quieres que quedemos, no pasa nada. Pero luego no digas que no te lo dije…

Casi todo el mundo, ante esa frase de “no digas que no te lo dije” suelen responder con: Venga, vale, cuándo nos vemos entonces?.
9. Muestra entusiasmo y determinación. Es mucho más importante CÓMO dices las cosas, que lo QUE realmente dices. O dicho de otro modo, es más importante tu CONTEXTO, que tu CONTENIDO en la llamada.

Por juan carlos pinto

técnicas de cierre más efectivas

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las mejores técnicas de venta?. Independientemente del sector en el que trabajes, la mayoría de las personas se han enfrentado alguna vez en su vida a hacer algún cierre de venta.

choque manos en casa Las 12 técnicas de cierre más efectivas   1ª parte

Por ejemplo, es muy probable que tú, como la mayoría de las personas que han comprado una casa, habrás estado presente en el cierre para la compraventa de tu vivienda (o mejor dicho de la casa que comprabas para el banco… pero eso es otro tema), o quizás has hecho algún cierre para una venta, o has estado presente en un cierre para elegir al mejor candidato para desempeñar un trabajo, o has presenciado o has sido parte activa en una negociación, o, has vendido tus servicios profesionales a un cliente (abogados, arquitectos, intermediador, etc. o cualquier otro profesional liberal), o, si eres un networker, cada día te enfrentas a un posible cierre de un prospecto interesado en tu negocio.

De hecho, independientemente de tus antecedentes te habrás enfrentado y te seguirás enfrentando a efectuar “cierres” en tu vida, pues seas o no un “vendedor” propiamente dicho, siempre estarás “vendiendo” tu imagen a los demás (es decir, tu profesionalidad, tu curriculum, tu persona, etc.).

A veces el comprador quiere comprar y el vendedor quiere vender pero por alguna razón no se cierra  la venta. Aquí es donde entran en juego las técnicas de cierre.

Si te conviertes en un excelente “cerrador” o “cerradora” avanzarás mucho más rápido en tus objetivos. Ten en cuenta que con cada persona puedes asumir 2 papeles: bien eres el “cerrador” o bien eres el “cerrado” por la otra persona. Tú decides qué papel deseas asumir. Una vez más, todo depende de ti.

El escritor Alex Dey establece los 12 mandamientos de los cierres. Hoy dedicaremos este post a los primeros.

1ª técnica de cierre: CIERRE POR CONCLUSIÓN

Con este tipo de cierre, logras llegar a la conclusión de que tu interlocutor sí quiere o necesita lo que tú ofreces. Para ello es eficaz, repetirte en tu mente “sí lo quiere, sí lo quiere”. Esto es un estado mental (tu estado mental, no el de la otra persona) porque cuando tu interlocutor no te da retroalimentación, es decir, no te dice ni muestra nada (ni positivo ni negativo), tú empiezas a llegar a la conclusión de que no le interesa y empiezas prácticamente a despedirte. Por lo tanto, ha empezado una desconexión mental que después te lleva a la despedida física. Pero todo ha sido provocado por tu estado mental negativo.

Cuando estás pensando “sí lo quiere, sí lo quiere” das lo mejor de ti mismo.

cara de piedra Las 12 técnicas de cierre más efectivas   1ª parteEsa desconexión mental es fácil tenerla cuando te encuentras con una persona cara de piedra (no dicen ni si ni no, son indiferentes, están muy serios, no mueven ni un músculo de la cara). Debemos pensar que los cara de piedra “sí lo quieren”. El único problema es que la gente no se da cuenta de que tienen cara de piedra.

Estamos rodeados de gente cara de piedra. Yo conocí a uno tan negativo tan negativo que se desmayó y en vez de volver en sí, volvió en no. ¿Reconoces a alguien así a tu alrededor? Seguro que sí.

punto a punto b con alternativas Las 12 técnicas de cierre más efectivas   1ª parte2ª técnica de cierre: CIERRE POR DOBLE ALTERNATIVA

Este cierre es mi preferido. Yo lo utilizo siempre porque me parece muy eficaz. Se trata de ofrecer siempre al menos dos opciones.

Si damos una doble alternativa, la persona optará por una de las dos por inercia. Así es más fácil elegir. Después de plantear la alternativa, guardamos silencio hasta que conteste.

Por ejemplo, si quieres ver a tu contacto en persona, pero él o ella insiste en que le des los detalles de lo que quieres hablar por teléfono, a mí me resulta muy eficaz decir lo siguiente: “Te lo voy a explicar con todo lujo de detalles, es por eso que quiero verte ¿cuándo nos vemos entonces? ¿mañana o pasado?”. Y si siguen insistiendo con preguntas, vuelvo a decir: “Esos y más detalles que te estarás preguntando te los voy a contar mañana, ¿cuándo prefieres? ¿a las 16 o 20 h.?”. De esta manera, a sus preguntas respondo con otra pregunta en la que ofrezco siempre 2 alternativas (un día u otro, una semana u otra, un lugar u otro, una hora u otra…).

Recuerda que NO debes preguntar nunca: ¿Cuándo quieres qué quedemos?. Porque entonces estás dando la oportunidad de que te digan en el 2020.

Cuando el prospecto encuentra lo que quiere, no lo va a comprar si le dejamos la decisión a él. El CIERRE realmente es ayudar a tomar su decisión. Por ejemplo, podrías decir “¿Qué prefieres: ahorrar o, además de ahorrar quieres ganar dinero?”

indecisiologo Las 12 técnicas de cierre más efectivas   1ª parteHay personas muy indecisas… pero no se han enterado porque nunca han ido al “indecisiólogo“.

Por ello, deberás prestar más “ayudita” en unos casos que en otros. Lo cierto es que con la doble alternativa podemos cerrar a todos los indecisos, que están pensándolo. Esta técnica es una herramienta muy poderosa de venta.

En mi próximo post, te contaré más cierres efectivos. Mi recomendación es que durante estos días empieces a familiarizarte con estas dos primeras técnicas de cierre para que te salgan de una manera natural, y poco a poco, te vayas convirtiendo en un experto cerrando en cualquier situación que se te plantee.

Un blog se alimenta de tus comentarios Las 12 técnicas de cierre más efectivas   1ª parte

Resveratrol un potente antioxidante

CAPSULAS DE EXTRACTO DE SEMILLA DE UVAS
“Revitalizantes”, su ingrediente principal el Resveratrol. Flavonoide extraido de las uvas rojas, con excelentes propiedades antioxidantes que superan ampliamente la accion del selenio, el zinc, el B caroteno y vitaminas A, E y C.

revitalizante
Modo de uso:
Vía oral Tomar 2 (dos) Cápsulas, 3 veces al día, de preferencia
con las comidas.

Beneficios:

  • Potente antioxidante.
  • Fortalece los vasos sanguíneos.
  • Favorece la reducción de colesterol y triglicéridos.
  • Limpiador y catalizador de la sangre.
  • Coadyuvante en tratamientos cardiovasculares y neurodegenerativos.
  • Puede proteger frente al envejecimiento prematuro, la
  • arterioesclerosis y el cáncer.

El Resveratrol proporciona una acción antioxidante, protegiendo las células del cuerpo de la acción nociva de los radicales libres; previene el desarrollo anárquico celular; ralentiza los procesos de envejecimiento del cuerpo; protege el sistema cardiovascular; aumenta la resistencia de las paredes vasculares; mejora la circulación sanguínea; ayuda al mantenimiento de la salud del hígado; contribuye a mantener el colesterol normal; útil durante los períodos de estrés y ejercicio.

REVITALIZANTE

El resveratrol es una de las muchas sustancias químicas, llamadas polifenoles, que se forman de modo natural en vegetales. Se encuentra en uvas, cacahuetes, moras, y arándanos, así como en piceas, eucaliptos, y otros vegetales (no todos comestibles). El vino tinto es rico en resveratrol, y el vino blanco también tiene cierta cantidad. Muchos artículos han presentado al resveratrol como el ingrediente en el vino que parece proteger de enfermedades cardiovasculares a quienes lo beben, la así llamada “Paradoja francesa”. Esa paradoja consiste en que los franceses comen mucho queso y otros alimentos ricos en grasas, pero se mantienen más sanos de lo que cabría esperar, presumiblemente debido al vino tinto que beben.

Aislada por primera vez en 1940, la molécula de resveratrol ha sido sujeto de estudios científicos desde entonces. Y, de hecho, en los estudios de laboratorio es el equivalente de un gran circo. Bajo el microscopio, parece hacer casi cualquier cosa.

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Como Eliminar el Colesterol?

Mucha gente se pregunta, ¿Como eliminar el colesterol? realmente depende de qué tan altos sean tus niveles actuales y las medidas que piensas tomar para reducirlo. Si estás buscando Como eliminar el colesterol, tengo que decirte, no es una tarea fácil. Pero es posible, siempre y cuando estes decidido a tener éxito y no te rindas.

Estos son algunos consejos y técnicas de Como eliminar el colesterol rápidamente:

1. Planea Tu Dieta

Hacer modificaciones en tu dieta es el primer paso para bajar el colesterol. Es necesario evitar los alimentos altos en grasas saturadas, e incrementar la ingesta de alimentos ricos en grasas buenas y fibra.

Esto significa evitar las papas fritas, carne roja y papas a la francesa Lo que debe hacer es comer alimentos ricos en grasas buenas, como el pescado, las nueces y el aguacate.

También es necesario aumentar la ingesta de alimentos llenos con fibra, como verduras, frutas, cereales y panes integrales. Una excelente fuente de fibra soluble, que ayuda a eliminar el colesterol malo en tu cuerpo, es la avena, por lo que te recomiendo que hagas de la avena una comida diaria para reducir rápidamente el colesterol.

2. Pónte En Movimiento

Nada te ayudar a bajar el colesterol rapido mas que hacer ejercicio con regularidad. Tienes que hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio todos los días para asegurarte de que tu nivel de colesterol disminuye. Para bajar rápido el colesterol, se debe considerar realizar ejercicios vigorosos, no sólo moderados. Así que en vez de caminar, corre o haz algo de trote ligero. Y en lugar de caminar sólo 10 kilómetros, camina 15. Esto definitivamente te ayudará a bajar el colesterol de manera rápida.

3. Deja Los Malos Hábitos

Fumar, beber alcohol en exceso y tomar cafeína se ha relacionado con el colesterol alto. Si realmente deseas reducir el colesterol rápidamente, debes considerar dejar esos malos hábitos ahora.

4. Determinacion Para El Exito

Esta es probablemente la cosa más importante que hay que hacer para eliminar el colesterol. Sin la determinación de tener éxito, entonces unicamente estaras perdiendo el tiempo y no continuaras con tu régimen saludable para el corazón, así que ¿Cómo vas a poder bajar el colesterol?

Si deseas iniciar este viaje, es necesario mantener tu rutina día tras día. No hacer el vago. Para reducir el colesterol rápidamente, debes tener la determinación para tener éxito en conseguir un corazón más sano.

VISITA EL LIGUENTE ENLACE: http://tianshibolivia.wordpress.com/2011/10/12/te-reductor-de-peso-quemador-de-grasas-elimina-los-lipidos-de-la-sangregrasas-efectivo-contra-la-obesidad-permitiendo-la-reduccion-de-peso/

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